مينه-حساء البطيخ المر
قد يكون حساء البطيخ المر من مينه-آي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والفلفل المطحون ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البطيخ المر والجن, على محمل الجد الآسيوية: البطيخ المر، و البطيخ المر المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج لحم الخنزير مع 2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا ومسحوق الثوم والفلفل في وعاء. غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة إلى 1 ساعة. شريحة البطيخ المر إلى 1-1 1/2 بوصة جولات سميكة. باستخدام طرف سكين صغير ، قم بإزالة الجزء الداخلي الإسفنجي المصنف. ملء كل حلقة البطيخ المر مع خليط لحم الخنزير ، والتأكد من أن كل حلقة محشوة بالكامل. تشكيل كرات اللحم مماثلة الحجم مع أي لحم الخنزير المتبقية.
يغلى الماء في قدر. قطرة في حلقات البطيخ المر محشوة وأي كرات اللحم. يطهى على نار متوسطة حتى ينضج البطيخ المر ويقطع بسهولة بملعقة ، من 30 إلى 45 دقيقة.
إزالة من الحرارة. الموسم مع 1 ملعقة صغيرة من صلصة الصويا وصلصة السمك. ضجة في البصل الأخضر.