ميكسي-بودنغ الذرة
ميكسي-بودنغ الذرة يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 134 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الذرة والملح والدقيق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. حاول مكسي الاسكواش, ميكسي كيشي، و ميكسي غيتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 7 مكونات في وعاء متوسط ؛ يقلب جيدا.
يمزج بديل البيض والحليب ؛ يضاف إلى خليط الذرة مع التحريك حتى يتحد.
يسكب المزيج في طبق خبز سعة 1 لتر مغطى برذاذ الطهي.
طبق مكان في 13 - س 9-س 2 بوصة عموم; صب الماء الساخن في مقلاة على عمق 1 بوصة.
خبز ، وكشف ، في 350 لمدة 1 ساعة أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة.