عشب حديقة الخضروات
عشب حديقة الخضروات قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللبن والبدائية لها 135 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الجبن والبازلاء والسكر وإكليل الجبل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل عصيدة من دقيق الذرة مع خضروات الحديقة, خضروات حديقة مختلطة، و سلطة عشب الحديقة.
تعليمات
في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، اطهي الفاصوليا والبازلاء في الزيت لمدة 3 دقائق.
يضاف الكوسا والقرع والأعشاب ورقائق الفلفل ؛ يطهى ويقلب لمدة 3-5 دقائق أطول أو حتى تصبح الخضار طرية.
يرش الجبن قبل التقديم مباشرة.