من السهل شيلي الدجاج انشيلادا طاجن
من السهل شيلي الدجاج انتشيلادا خزفي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 494 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الجبن مونتيري جاك, صلصة شيلي انتشيلادا, نصفين صدور الدجاج, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل الآيس كريم انخفاض الدهون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم شوكولاتة خفيف: 10 خطوات بسيطة للسكر & الكمال الخالي من الغلوتين, جزء 2 كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول سريعة وسهلة الأخضر شيلي الدجاج إنتشيلادا خزفي, سريعة وسهلة الأخضر شيلي الدجاج إنتشيلادا خزفي، و الطبقات شيلي - الدجاج انشيلادا طاجن لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز متوسط قليلا.
يتبل الدجاج بملح الثوم. رتب في طبق الخبز المحضر.
اخبزي 45 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى لا يصبح لونه ورديا وتصبح العصائر صافية. بارد ، أجاد ، وتوضع جانبا.
مع ملقط معدني, شار كل نصف التورتيا على اللهب المكشوف من موقد غاز الموقد لمدة 1 دقيقة, حتى ينفخ بخفة.
صب حوالي 1/2 بوصة صلصة انتشيلادا في الجزء السفلي من طبق الخبز المتوسطة ، وترتيب 6 الرقاق في طبقة واحدة. أعلى مع 1/2 الدجاج ، 1/3 الجبن ، 1/2 القشدة الحامضة ، و 1/3 من صلصة الانتشيلادا المتبقية. كرر. قم بتغطية التورتيلا المتبقية جيدا مع صلصة الانتشيلادا المتبقية ، ورتبها فوق الطبقات.
يرش الجبن المتبقي ، ويضاف إليه أي صلصة إنشيلادا متبقية
يغطى ويخبز لمدة 45 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا. تبرد قليلا قبل التقديم.