معكرونة بالثوم والبصل والبانسيتا: معكرونة ألا جريسيا
السباغيتي مع الثوم والبصل وبانسيتا: السباغيتي ألا غريسيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 56 جرام دهون، وما مجموعه 997 سعرة حرارية. ل Serving 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل وبصل صغير وبيكورينو رومانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول العشاء الليلة: السباغيتي علاء بوسكايولا (السباغيتي مع صلصة الطماطم والفطر), كعكة السباغيتي الصقلية (باستشيو دي سباغيتي ألا سيراكوسانا)، و السباغيتي في أسلوب سائق العربة - - - السباغيتي ألا كاريتيري لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقلي مقاس 12 إلى 14 بوصة ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على نار عالية.
يضاف الفلفل التشيلي والبانسيتا ويقدم الدهن من لحم الخنزير.
قم بإزالة البانسيتا مع الاحتفاظ بها على طبق مبطن بمناشف ورقية.
يضاف الزيت المتبقي والبصل والثوم ويطهى برفق حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، مع التخلص من تشيلي. أعد البانسيتا إلى المقلاة واحفظها دافئة.
يغلى 6 ليترات من الماء ويضاف 2 ملعقة طعام ملح. طهي السباغيتي في الماء المغلي حتى تصبح طرية بعد ال دينت.
تصفى المعكرونة وتضاف إلى المقلاة المقلية مع البانسيتا. صر بيكورينو على, إرم على نار عالية 1 دقيقة, وخدمة, مقسمة بالتساوي بين 4 السلطانيات المعكرونة تحسنت.