معكرونة الدجاج بالكريمة
المعكرونة الدجاج دسم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 450 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 24 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط زهور البروكلي والزيت والمعكرونة والجبن العشاء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم التوت كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل معكرونة دجاج تشيلي خضراء مشوية بالجبن {خالية من الغلوتين}, مكرونة جريل سوجو بيانكو-دجاج مشوي مع صلصة أسياجو الكريمية والمعكرونة، و لحم الخنزير دسم ' ن ' المعكرونة.
تعليمات
سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج والبصل; طبخ ويقلب 5 دقيقة.
إضافة الفلفل الحلو; طبخ ويقلب 1 دقيقة.
ضجة في الماء والبروكلي والمعكرونة. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. ينضج 10 دقيقة. أو حتى تنضج المعكرونة ويطهى الدجاج مع التحريك من حين لآخر.
مزيج والقشدة الحامضة; يقلب حتى المخلوطة جيدا. كوك 2 دقيقة. أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.