مشوي الفاكهة المختلطة
مشوي الفاكهة المختلطة هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.12 دولار لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مزيج من الموز والماء والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة صلبة. حاول كوب فواكه مختلط, لحم الخنزير مع الفاكهة المختلطة، و عصير الفاكهة المختلطة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
ضع مقلاة شواء على نار متوسطة عالية.
في وعاء متوسط الحجم ، ارم الفاكهة في السكر لتغطيتها. اشوي على نار متوسطة ، حتى تبدأ قشرة ذهبية في التكون على الفاكهة ، حوالي 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
في وعاء متوسط آخر ، اخلطي النعناع وعصير الليمون والشراب البسيط. رتبي الفاكهة على طبق التقديم ، ورشي شراب النعناع فوقها ، وقدميها.
في قدر ، يمزج الماء والسكر على نار متوسطة. يغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أو حتى يذوب السكر. اتخاذ عموم قبالة الحرارة وتبريد شراب قبل استخدام. يمكن تبريد أي شراب تبريد إضافي في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 2 أسابيع.