محميات التوت

إذا كان لديك ما يقرب من 35 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون Blueberry Preserves وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية لاكتو بيضة ونباتية يمكنك تجربتها. مقابل 28 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 1% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا البهار على 90 سعرة حرارية و0 جرام من البروتين و0 جرام من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 24 شخصًا. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home القرنفل المطحون والسكر والبهارات المطحونة والقرفة المطحونة. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. مع نسبة 11%، هذا الطبق ليس ممتازًا. وصفات مماثلة هي محميات التوت الأزرق، محميات التوت الأزرق، ومحميات ريحان التوت.