متجر الفطائر الذرة
الفطائر الذرة ستوريكوبوارد هو الإفطار الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 610 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم والزبدة ولحم الخنزير المقدد ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 74 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: ستوريكوبوارد راربيت, ستوريوبوارد السباغيتي بوتانيسكا، و ريد ذا ستوريكوبوارد الجانب.
تعليمات
قم أولا بتشغيل الشواية على ارتفاع. في حالة استخدام الذرة الطازجة ، قم بإزالة القشرة وقطع الحبوب من قطعة خبز بسكين حاد كبير ، ثم اطهيها في قدر من الماء المغلي لمدة 5 دقائق.
يصفى ويترك ليبرد بينما تخفق البيض والحليب والزبدة معا.
اخفقي الدقيق مع قليل من الملح حتى يصبح المزيج ناعما ، ثم اخلطي الذرة (طازجة أو معلبة) والبصل الأخضر.
ضعي الطماطم المقطعة على صينية خبز كبيرة ، ورشي عليها زيت الزيتون وتبليها بالملح والفلفل.
ضع لحم الخنزير المقدد بجانب الطماطم في ملف واحد على الدرج. اشويها لمدة 810 دقائق حتى تنضج الطماطم ويصبح لحم الخنزير المقدد مقرمشا ، مع قلب الطفح الجلدي في نصف الوقت.
في حين أن بيكونس هش ، تسخين زيت عباد الشمس في مقلاة كبيرة.
أضف 4 ملاعق كبيرة من الخليط واقليها لمدة 1-2 دقيقة على كل جانب حتى تنتفخ الفطائر وتصبح ذهبية اللون. ارفع إلى طبق مبطن بورق المطبخ واطهي الفطائر الـ 4 المتبقية. جلب الى طاولة المفاوضات مع زجاجة من صلصة الفلفل الحار.