صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة3
مجلة

قشرة بيتزا العجين المخمر

قشرة بيتزا العجين المخمر
بحاجة الى قشرة نباتية? يمكن أن تكون قشرة بيتزا العجين المخمر وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 1356 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.69 دولار لكل وجبة. 799 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الطبقة البيتزا ، رقائق الفلفل ، أوريغانو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول تحولات الدجاج والخضروات مع قشرة إينكورن العجين المخمر, قشرة بيتزا اينكورن رقيقة ومقرمشة، و لدينا المفضلة العجين المخمر القيقب اينكورن عشاء رولز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تفريغ الدقيق في وعاء خلط كبير, وخفقت في الملح, توابل, ريحان, وسحق رقائق الفلفل الأحمر حتى انهم موزعة بالتساوي في الدقيق. تشكيل بئر في وسط الدقيق ، وتصب في زيت الزيتون ، بداية العجين المخمر و 1 1/2 كوب ماء.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
بداية العجين المخمربداية العجين المخمر
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
2
مزجها معا باليد لجعل العجين أشعث ، ثم تغطية وعاء بإحكام مع غلاف بلاستيكي والسماح لها الجلوس على طاولة المطبخ الخاص بك حتى تضاعف بكميات كبيرة ، حوالي 12 ساعة.دقيق سطح العمل الخاص بك ، ثم كشط العجين من وعاء وعلى سطح الدقيق الخاص بك. اعجن العجينة لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك ، مع دمج كمية كافية من الدقيق لجعل العجين قابلا للتطبيق. شكليها على شكل كرة ، ثم غطيها بوعاء كبير ، واتركيها ترتاح لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
تسخين الفرن إلى 425 ف. فصل العجين إلى 2 كرات.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
4
لفة بها على ورقة الخبز أو الخبز الحجر حتى 1/4 بوصة سميكة. ثم اخبز لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
5
إزالة القشور من الفرن ، وأعلى مع صلصة المفضلة لديك ، والطبقة ، والجبن والأعشاب. العودة إلى الفرن وتخبز 10 إلى 12 دقيقة أخرى ، أو حتى تتم الطبقة ترضيك. شريحة وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف