لينجويني مع صلصة الخرشوف والطماطم
ينغويني مع الخرشوف - صلصة الطماطم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 22 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 495 سعرة حرارية. ل $1.92 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفلفل والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول لينجويني في صلصة الخرشوف العشبية, الروبيان لينجويني في صلصة الطماطم والفيتا (المعروف أيضا باسم الروبيان ساجاناكي لينجويني)، و لينجويني مع صلصة الطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي اللينجويني وفقا لتوجيهات العبوة.
في هذه الأثناء ، تقطع الطماطم بشكل خشن ، مع الاحتفاظ بالسائل.
استنزاف الخرشوف ، حجز 1/4 كوب ماء مالح. في مقلاة كبيرة ، يقلى البصل والثوم في 2 ملاعق كبيرة من الزيت حتى ينضج.
نضيف الطماطم والخرشوف والكبر ومعجون الطماطم والريحان والسكر والملح والفلفل وسائل الطماطم المحفوظ ومخلل الخرشوف.
جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 10 دقائق أو حتى يتكاثف قليلا.
يصفى اللينجويني وينقل إلى وعاء كبير. قلبي مع خليط الطماطم والزيت المتبقي.