لينجويني مع روبيان سانتا باربرا

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون لينجويني مع روبيان سانتا باربرا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 621 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 28 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الثوم واللينجويني والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. حاول روبيان مشوي, روبيان كاليفورنيا مع التوابل التايلاندية، و سانتا باربرا البطلينوس الشوربة لوصفات مماثلة.