لفائف فيتنامية مع صلصة غمس الفول السوداني
وصفة لفات الفيتنامية مع صلصة الفول السوداني غمس يمكن أن تلبي حنين الفيتنامية الخاصة بك في ما يقرب من 45 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 12 وتكاليف 80 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 147 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك فصوص من الثوم وزيت الفول السوداني وخيار قطع جوليان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل لفائف السلطة الفيتنامية مع صلصة غمس الفول السوداني, لفائف السلطة الفيتنامية مع صلصة غمس الفول السوداني، و لفائف الربيع الفيتنامية مع صلصة غمس الفول السوداني هويسين.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، اخلطي أول 3 مكونات في وعاء صغير مع التحريك حتى يذوب العسل. ضجة في الفول السوداني.
لتحضير اللفائف ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الزنجبيل والثوم والدجاج ؛ سوت 5 دقائق.
يمزج مزيج الدجاج وصلصة هويسين وصلصة تشيلي ؛ البرد.
أضف الماء الساخن إلى طبق كبير ضحل على عمق 1 بوصة.
ضع 1 ورقة ورق الأرز في الطبق.
اتركه لمدة 30 ثانية أو حتى يصبح طريا.
ضع ورقة على سطح مستو. ترتيب 1/4 كوب الخس أكثر من نصف ورقة ، وترك الحدود 1 بوصة. أعلى الخس مع 1/4 كوب خليط الدجاج ، 3 شرائح الخيار ، 3 شرائح الفلفل ، و 3 أوراق النعناع. للطي الجانبين من ورقة على ملء والبدء مع الجانب شغلها ، نشمر هلام لفة الأزياء. اضغط بلطف التماس لختم.
ضع لفة ، جانب التماس لأسفل ، على طبق التقديم (غطاء لمنع الجفاف).
كرر الإجراء مع الأوراق المتبقية والخس وخليط الدجاج وشرائح الخيار وشرائح الفلفل وأوراق النعناع. شريحة كل لفة في نصف قطريا.