وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص1
نقاط الصحة93
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةالنباتيةنباتي صرفوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطعمة اليابانيةطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
ميني برجر يوناني
رغيف لحم جنوب الحدود
طبق الدجاج بالكاري والحصى
طاجن الأزتيك
فاصوليا شيبوتل والأرز
دسم البطلينوس لينجويني
سندويشات الديك الرومي المشوي
لحم البقر المشوي مع البنجر الذهبي وهريس الجبن الأزرق
كرات اللحم المحشية بجبن الموزاريلا
إنه الفلفل الحار لجورج 2 !!
وصفات ذات صلة
الكينوا الآسيوية
شريحة لحم مشوية وسلطة المعكرونة الآسيوية
ملصقات وعاء
سجق دجاج فالكونيتي التايلاندي
مجلة

لفائف السوشي الكورية مع الجوز-ادامامي تنهار

لفائف السوشي الكورية مع الجوز-ادامامي تنهار
بحاجة الى خال من الغلوتين ونباتي? لفائف السوشي الكورية مع الجوز-ادامامي تنهار يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 3458 سعرة حرارية, 80 جرام بروتين، و 179 غرام من الدهون كل. ل Serving 13.0 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 71% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو الثمن وصفة لمحبي الطعام الياباني. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك أرز السوشي وبذور السمسم والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. حاول لفائف السوشي الكورية مع الجوز-ادامامي تنهار, كيمبو (سوشي كوري)، و خيار على الطريقة الكورية وسلطة ادامامي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم ، يغلى الأرز والماء. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، حتى يتم امتصاص الماء.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يرفع عن النار ويترك ، مغطى ، لمدة 10 دقائق. اكشط الأرز في وعاء. غطيها بمنشفة مطبخ واتركيها حتى تبرد بدرجة كافية للتعامل معها ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة متوسطة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
4
يضاف الجوز ويطهى على نار عالية مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى يحمص قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
5
إضافة ادامامي ، دبس السكر و 1 1/2 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا ويطهى على نار عالية معتدلة ، واثارة ، حتى لزجة ، حوالي 5 دقائق. ضجة في بذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
6
نقل إلى وعاء والسماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
تعيين 1 ورقة نوري على حصيرة السوشي الخيزران. بأيد مبللة قليلا ، ربت 2/3 كوب من أرز السوشي على النوري في مستطيل يغطي الثلثين السفليين من الورقة ، بسمك حوالي 1/3 بوصة. سحق 2 حبة أرز في الزوايا الفارغة لتكون بمثابة غراء. رتب 2 ورقة شيسو فوق الأرز. في وسط شيسو ، وترتيب قطعة من دايكون ، 2 ملاعق كبيرة من الجزر و 2 ملاعق كبيرة من خليط الجوز إدامامي. ارفع نهاية حصيرة الخيزران الأقرب إليك لأعلى وأكثر ، واضغط على وضع الحشوة في أسطوانة. نشمر الحشوات بإحكام. كرر لتشكيل 9 لفات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
أوراق شيسوأوراق شيسو
نورينوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
ادامامي مجمد (من القرون)ادامامي مجمد (من القرون)
فجل دايكونفجل دايكون
يتم غسل كل حبة من الكمثرى الآسيويةيتم غسل كل حبة من الكمثرى الآسيوية
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
8
قطع كل لفة إلى 6 قطع ونقلها إلى طبق.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
9
يقدم مع صلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

تشينين بلان, جيورزترامينر, وريسلينج هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. يبدو أن غابرييلسكلوف تشينين بلان الحاصل على تصنيف 4.4 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
جابريلسكلوف شينين بلان
جابريلسكلوف شينين بلان
تم تخمير تشينين بلان 2019 بشكل طبيعي في براميل قديمة بنسبة 85 ٪ بأقل تدخل ، مع خضوع الباقي للتخمير في خزانات فولاذية. على الأنف ، والتفاح الأخضر ، وقشر الجير والعسل والحجر الرطب. حنك أنيق مع توازن ونضارة وملمس مبهج.
الكعك الأسود والأبيض
الذرة الحلوة مع البارميزان والكزبرة
الكينوا الآسيوية
صلصة الفاكهة مع رقائق التورتيا بالقرفة
بسكويت ساندويتش عيد الفصح بالسكر
الجولة الثانية - جيوب بيتا لحم البقر
ميني برجر يوناني
التفاح فطائر
سجق إفطار أرنب
صلصة السباغيتي السرية