لفائف الدجاج بالكاري مع صلصة النكتارين
وصفة لفائف الدجاج بالكاري مع صلصة النكتارين يمكن أن ترضي شغفك الهندي تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 394 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من أنصاف صدور الدجاج وفصوص الثوم والزنجبيل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل أسياخ لحم الضأن بالكاري الهندي مع صلصة النكتارين المشوية بالنعناع مع البيتا, تركيا يلتف مع الكاري والصلصة المايونيز والفول السوداني، و لفائف الدجاج مع صلصة المانجو.
تعليمات
يمزج الزبادي والكاري و 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل ؛ ضغط كيس لخلط.
قطع 3 شقوق ضحلة في كل صدر دجاج.
يضاف الدجاج وأغصان الكزبرة والثوم إلى الكيس مع عصره لتغليف الدجاج. ختم وينقع في الثلاجة لمدة 2 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
الجمع بين المتبقية 2 ملعقة طعام عصير الليمون, النكتارين, والتالي 6 المكونات (من خلال الفلفل الأحمر) في وعاء; إرم بلطف. يغطى ويوضع جانبا.
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
أخرج الدجاج من الكيس ؛ تخلص من التتبيلة.
يرش الدجاج بالملح ؛ ضع الدجاج على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي. يغطى ويشوى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج الدجاج.
قطع الدجاج عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.
ضع 1/3 كوب صلصة نكتارين في وسط كل خبز مسطح. يقسم الدجاج بالتساوي بين الخبز المسطح. أعلى كل مع 4 شرائح الخيار ، 1/4 كوب جرجير ، وحوالي 2 1/2 ملاعق كبيرة من البصل الأحمر.
قطع كل التفاف في نصف قطريا.