صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة27
مجلة

لحم الخنزير الكاجو المقلي

لحم الخنزير الكاجو المقلي
تستغرق عملية القلي السريع للحم الخنزير الكاجو حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 419 سعرة حرارية و 28 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون . مقابل 1.76 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 28% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واشتري نشا الذرة وقشر البرتقال وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 65% ، وهي درجة ثابتة. لحم الخنزير المقلي بالعسل والكاجو، ولحم الخنزير والكاجو والفاصوليا الخضراء المقلي ، ولحم الخنزير والخضروات المقلي مع أرز الكاجو يشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
قطعي لحم المتن إلى شرائح رفيعة واتركيه جانباً.
2
الجمع بين مكونات الصلصة، واثارة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
3
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، سخني 1 ملعقة كبيرة زيت.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازج مفروم، أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجففريحان طازج مفروم، أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من اللينجويني الجاف، المطبوخ والمصفى1 رطل من اللينجويني الجاف، المطبوخ والمصفى
4
أضف الجزر والكرفس. يقلب لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 3 فلفل سيرانو الحار1 إلى 3 فلفل سيرانو الحار
فلفل أخضر حلو مفروم، اختياريفلفل أخضر حلو مفروم، اختياري
5
إزالة الخضروات وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل بوبلانو تشيلي مشوي ومقشر ومقطع إلى مكعباتفلفل بوبلانو تشيلي مشوي ومقشر ومقطع إلى مكعبات
6
أضف الزيت المتبقي إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
ريحان طازج مفروم، أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجففريحان طازج مفروم، أو 1/2 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من اللينجويني الجاف، المطبوخ والمصفى1 رطل من اللينجويني الجاف، المطبوخ والمصفى
7
أضف لحم الخنزير. يقلب لمدة 3 دقائق. أعد الخضار إلى المقلاة. أضف الصلصة والكاجو. يُطهى ويُحرَّك على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح سميكًا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل بوبلانو تشيلي مشوي ومقشر ومقطع إلى مكعباتفلفل بوبلانو تشيلي مشوي ومقشر ومقطع إلى مكعبات
الكاجوالكاجو
1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
كتف لحم خنزير منزوع العظم مشوي، مشذب ومقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكتف لحم خنزير منزوع العظم مشوي، مشذب ومقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من اللينجويني الجاف، المطبوخ والمصفى1 رطل من اللينجويني الجاف، المطبوخ والمصفى
8
يقدم الطبق مع الأرز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)