لحم البقر المشوي بالفرن
لحم البقر المشوي بالفرن أنا هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 332 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الملح ولحم البقر بريسكيت والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام اليهودي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات و 10 دقائق. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل بريسكيت مشوي بالفرن, لحم البقر المشوي، و لحم البقر المشوي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (160 درجة).
يرش جانبي لحم الصدر بالملح والفلفل ومسحوق الثوم.
ضعها في مقلاة تحميص كبيرة مغطاة.
كوك مغطاة لا ماء في 325 درجة فهرنهايت (160 درجة مئوية) السماح 1 ساعة للرطل الواحد.
قبل الساعة الأخيرة من الطهي ، قم بإزالة لحم الصدر وشريحة. يعاد الشرائح إلى المقلاة ويضاف صلصة الشواء الممزوجة بالماء. يغطى اللحم بالصلصة ويغطى ويطهى لمدة 1 ساعة أطول.