لحم البقر المشوي اللذيذ
قد يكون لحم البقر المشوي لذيذا مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 224 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من رومب المشوي ، الليمون الفلفل التوابل ، صلصة رسيستيرشاير ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. حاول وعاء مشوي لذيذا, وعاء مشوي لذيذا، و مشوي البقان اللذيذ لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقليم الدهون من الشواء. قم بتغطية الفرن الهولندي برذاذ الطهي ؛ ضعه على نار متوسطة إلى عالية حتى يسخن.
يضاف الشواء ويطهى حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
رش مشوي مع مسحوق الثوم والملح.
يمزج الماء وصلصة رسيستيرشاير وحبيبات المرق مع التحريك جيدا.
صب خليط صلصة رسيستيرشاير على الشواء. يغلى المزيج ويغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة من 2 إلى 2 1/2 ساعة أو حتى ينضج الشواء.
نقل المشوي إلى طبق التقديم; توضع جانبا, والدفء.
الدهون المقشود من العصائر في عموم ؛ احتياطي 1/4 كوب عصائر عموم. تجاهل العصائر المتبقية. أعد 1/4 كوب من العصائر إلى المقلاة.
يمزج الدقيق والتوابل ؛ يضاف إلى العصائر في المقلاة مع التحريك حتى يصبح ناعما. يضاف الحليب تدريجيا مع التحريك باستمرار. يطهى على نار متوسطة مع التحريك باستمرار حتى يتماسك.
يمزج الزبادي والخردل ومعجون الأنشوجة ؛ يضاف إلى خليط الحليب مع التحريك حتى يمتزج.
قطع مشوي قطريا عبر الحبوب إلى شرائح 1/4 بوصة سميكة. أعلى مع المرق ، ويرش مع البقدونس والجبن.