كيمباب / أونيجيري

شكل حر كيمباب / أونيجيري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.66 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 63 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 1085 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من مخلل دايكون والمايونيز وأوراق البريلا الكورية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الأرز الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز بودنغ الأرز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة فائقة. حاول يوبو كيمباب (كيمباب مع أكياس التوفو المقلية المتبلة), فطيرة فلورنتين حرة الشكل، و لازانيا حرة الشكل لوصفات مماثلة.