كيكين ' ذئب الفلفل الحار
كيكين ' ذئب الفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 530 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.18 دولار لكل وجبة. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والدجاج والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سامز رقم 3 كيكين جرين تشيلي, ذئب مارغريتا، و كيكين ' الحمص.
تعليمات
سخني الزيت في قدر سعة 4 لتر على نار متوسطة.
يضاف البصل والكرفس والفلفل ويطهى حتى ينضج. ضجة في الدقيق والكمون ويطهى لمدة 2 دقيقة.
أضف المرق. يطهى ويقلب حتى يغلي الخليط.
أضف الفاصوليا والسالسا والدجاج.
الحرارة ليغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة. يطهى لمدة 20 دقيقة.
مقبلات مع الجبن والأفوكادو.