كيشي العدس

وصفة كيشي العدس يمكن أن يتم في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 49 سنتا لكل وجبة، تحصل على مقبلات تخدم 8. مزيج من الفلفل المطحون والطماطم والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وجد 226 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. وهو ميزانية ودية للغاية وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 58%. كيشي العدس, كيشي كوسة وجبن ماعز (كيشي دي كورجيتس أو شيفر)، و كيشي أو اسبرجس وسومون (الهليون & كيشي السلمون) هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.