كونتادينا Ins إنسالاتا مينيسترون
كونتادينا Ins إنسالاتا مينسترون قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 287 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 80 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من الملح والفلفل والفلفل الحلو ومعجون الطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر مدهش. حاول مرق الخضار و مينسترون-لو بويلون دي ل أوشغومز و لا مينسترون, لدغات الطماطم والريحان مع كونتادينا، و فاجيانو ألا كونتادينا: الدراج ، أسلوب المزارع لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة.
استنزاف وشطف بالماء البارد.
يمزج المعكرونة ومكونات السلطة المتبقية ، باستثناء جبنة البارميزان ، في وعاء تقديم كبير.
خفقت معا المكونات خلع الملابس في وعاء صغير.
يسكب فوق السلطة ويخلط جيدا. ضعيه في الثلاجة لمدة 10 دقائق على الأقل حتى تمتزج النكهات قبل التقديم.
يقدم مع جبنة البارميزان المبشورة ، إذا رغبت في ذلك.