صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

كومبوت الطعام الشهي

كومبوت الطعام الشهي
إذا كان لديك حوالي 10 دقائق لقضاء في المطبخ ، قد يكون كومبوت الطعام الشهي سوبر خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، وكاملة 30 وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 196 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الصلصة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك عنب وبرتقال السرة وبيرة الزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي أمبروسيا, أمبروسيا، و أمبروسيا.

تعليمات

1
استنزاف الأناناس ؛ حجز عصير. في وعاء كبير ، أضيفي الموز والأناناس والعنب والبرتقال ونصف جوز الهند ؛ صب العصير المحفوظ فوق الفاكهة ؛ ارميها برفق حتى تغطى. يغطى ويبرد لمدة تصل إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
العنبالعنب
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
قبل التقديم مباشرة ، يسكب الزنجبيل على السلطة ويرش بجوز الهند المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
3
يقدم مع ملعقة مشقوقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
4
يزين بفاكهة النجمة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
ستارفروتستارفروت