صعوبةعادي
جاهز16 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

كوكتيل روبيان مشوي مع صلصة كريمة الفجل

كوكتيل روبيان مشوي مع صلصة كريمة الفجل
كوكتيل الروبيان المشوي مع صلصة غمس كريم الفجل يأخذ تقريبا 16 دقيقة من البداية إلى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 448 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل 4 4.55 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. لقد جرب 45 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. مزيج من فتات الخبز والفجل والملح الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 64%. وصفات مماثلة هي كوكتيل روبيان ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع صلصة غمس الفجل المشمش, روبيان مسلوق مع صلصة كريمة الفجل الحامضة، و روبيان أولد باي مشوي مع صلصة كوكتيل ليموني فجل.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخني مقلاة الشواء على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
3
قم بفك قشور الجمبري وفراشها بقطع خط ديفين من الجزء الخلفي من الجمبري. قلبي الجمبري مع 1 ملعقة صغيرة ملح خشن.
المكونات سوف تحتاج
ملح خشنملح خشن
1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة1 ملعقة كبيرة مارسالا جافة
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
4
يمزج الزبدة المذابة مع عصير الليمون والقشر. باستخدام فرشاة المعجنات ، غطي الجمبري بزبدة الليمون وضعيه على شواية ساخنة. يشوى الجمبري من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب ، حتى يصبح لونه ورديا وثابتا.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
قشور من الليمونقشور من الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
في وعاء ، يمزج فتات الخبز والفجل والقشدة والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
الفجلالفجل
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
6
دع الكريم ينقع في فتات الخبز 2 دقيقة. قم بفك فتات الخبز بالشوكة. ضجة في صلصة حريف أو حريف والجمع مع القشدة الحامضة. ملعقة كميات متساوية من صلصة في رامكينز على لوحات الفردية أو وعاء تراجع في وسط أو 1 طبق كبير.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
علبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعةعلبة من الطماطم المجففة بالشمس، المعبأة بالزيت، المصفاة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور1/2 × 5 1/2 × 2 بوصة) رغيف بريوش، مقطع إلى شرائح بسمك 3/16 بوصة، وإزالة القشور
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
ترتيب 5 الروبيان المشوي أسفل وسط 1 ورقة من الخس.
المكونات سوف تحتاج
رومينرومين
الروبيان المشويالروبيان المشوي
8
قدمي الجمبري مع شوك المأكولات البحرية جنبا إلى جنب مع صلصة الغمس.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

يعمل الجمبري بشكل جيد مع ساوفيجنون بلانك وريسلينج وبينوت جريجيو. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. لوموند كيب أغولهاس ساوفيجنون بلانك مع أ 5 بعيدا عن المكان 5 يبدو تصنيف النجوم وكأنه تطابق جيد. يكلف حوالي 19 دولار لكل زجاجة.
لوموند كيب أغولهاس ساوفيجنون بلانك
لوموند كيب أغولهاس ساوفيجنون بلانك
جريئة لكنها أنيقة, هذا المناخ البارد ساوفيجنون بلانك هو تمثيل حقيقي للتضاريس المتنوعة في أقصى جنوب إفريقيا. نكهات الفاكهة ذات الحجر الأبيض الفريدة والمعادن الجميلة هي منتج كلاسيكي لنسيم البحر البارد.