صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة20
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كوسة مقطعة إلى شرائح رقيقة

كوسة مقطعة إلى شرائح رقيقة
كوسة شرائح رقيقة هي خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 1 حصص. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 11 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 244 سعرة حرارية. هذه الوصفة من latavolamarcherecipebox.blogspot.com لديها 4 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. إذا كان لديك الليمون وزيت الزيتون والبارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي لا غالبي (شرائح رقيقة من الأضلاع القصيرة للشواء), شرائح رقيقة من البنجر مع برتقال الدم والجرجير، و سلطة دجاج مسلوق مع شرائح رقيقة من الخضار.