صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
مجلة

كوسة الصيف المعكرونة

كوسة الصيف المعكرونة
قد تكون معكرونة الكوسة الصيفية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 586 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مزيج من معكرونة شعر الملاك والكوسا والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 78%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كوسة الصيف المعكرونة, سلطة كابريزي كوسة صيفية بسيطة" باستا"، و على سلطة المعكرونة الصيفية ولماذا لا يجب شطف المعكرونة بالماء البارد.