صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة14
مجلة

كعك السلمون مع صلصة الليمون والأعشاب

كعك السلمون مع صلصة الليمون والأعشاب
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد بيسكاتاريان وصفات إلى مربع وصفة الخاص بك ، كعك السلمون مع صلصة الليمون عشب قد يكون وصفة يجب أن تحاول. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 39 غرام من الدهون، وما مجموعه 491 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. ل 2 2.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والسلمون الوردي والزعتر أو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 50%. حاول كعك السلمون مع المايونيز بالليمون والأعشاب, كعك السلطعون مع صلصة عشب الليمون، و كعك السلمون مع صلصة الزبادي بالليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج المايونيز والفجل وعصير الليمون والزعتر والملح والفلفل بالليمون. غطيها وضعيها في الثلاجة. بالنسبة لكعك السلمون ، في وعاء ، يمزج السلمون والمايونيز والبصل الأخضر والفلفل الأحمر وفتات الخبز وعصير الليمون والملح المتبل والفلفل الحار. شكل إلى أربع كرات ؛ لفة في دقيق الذرة. تسطيح الكرات إلى 3 بوصات. الفطائر.
المكونات سوف تحتاج
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
الفجلالفجل
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
ريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياريريحان طازج مقطع شرائح رفيعة اختياري
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
قشور من الليمونقشور من الليمون
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
في مقلاة ، تطهى الفطائر لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وتسخن بالكامل.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يقدم مع خليط صلصة الليمون والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
كزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففةكزبرة طازجة مفرومة أو 1 ملعقة كبيرة كزبرة مجففة
قشور من الليمونقشور من الليمون