صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعك التفاح والقرفة

كعك التفاح والقرفة
بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الألبان? يمكن أن تكون كعك التفاح والقرفة وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 56 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 195 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. مزيج من زبدة التفاح ، صقيع الجبن الكريمي ، صفائح الهلال ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 6%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل القيقب المزجج التفاح هش الكعك القرفة, الكعك? لفات? الكعك? الخبز آلة التفاح الإفطار الكعك الكعك، و كعك القرفة.

تعليمات

1
دهن مقلاة الكيك مقاس 9 بوصات وفرن التسخين المسبق إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم (للتكرير والمعالجة في محضرة الطعام لمدة دقيقة واحدة)جبن الريكوتا بالحليب كامل الدسم (للتكرير والمعالجة في محضرة الطعام لمدة دقيقة واحدة)
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
افتح لفة الهلال وضع العجين بشكل مسطح على لوح التقطيع. بوظة 1/2 كوب من زبدة التفاح على العجين وانتشرت بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
لفات الهلال المبردةلفات الهلال المبردة
زبدة التفاحزبدة التفاح
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
3
قطع العجين إلى شرائح 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)حبة الفانيليا، مقسمة بالطول (أو 1 1/2 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا)
4
لف كل شريط مع جانب زبدة التفاح وضعه على جانبه في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
زبدة التفاحزبدة التفاح
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
اخبزيها لمدة 18 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
6
اخلطي 1/2 كوب من كريمة الجبن مع 2 ملاعق كبيرة من زبدة التفاح.
المكونات سوف تحتاج
كريم الجبن صقيعكريم الجبن صقيع
زبدة التفاحزبدة التفاح
7
رذاذ الجليد على لفات دافئة.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء