كريب البرتقال والكراميل

قد يكون نسيج البرتقال والكراميل مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 464 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الماء والبيض وقشر البرتقال ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذه الوجبة الصباحية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خليط البيرة كريب البرتقال مع صلصة الكراميل البيرة, الكرمل كريم كريبس، و الكرمل كريم كريب لمدة 2.