صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

كباب لحم الخنزير مع أرز السمسم

كباب لحم الخنزير مع أرز السمسم
قد يكون كباب لحم الخنزير مع أرز السمسم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.61 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 544 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة بونزو والزيت النباتي ولحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كباب لحم الخنزير المزجج وأرز السمسم, كباب لحم الخنزير المحيط الهادئ مع أرز الأناناس، و كباب لحم الخنزير والفطر مع أرز مقلي سريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني زيت السمسم في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
تضاف بذور السمسم ويطهى مع التحريك ، حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 1 دقيقة. ضجة في الأرز ، ثم يضاف 1 3/4 كوب ماء ؛ يغلى المزيج ويطهى حتى يتبخر معظم الماء ، حوالي 8 دقائق. غطيها ، خففي الحرارة واطهيها حتى تنضج ، حوالي 12 دقيقة أخرى ؛ يرفع عن النار ويترك حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
3
وفي الوقت نفسه ، سخن اللاحم. ضع لحم الخنزير على 4 أسياخ معدنية طويلة ، مع ترك مسافة بين كل قطعة ؛ يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أسياخ معدنيةأسياخ معدنية
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
4
ضعي الهليون على صينية خبز وقلبي بالزيت النباتي وصلصة بونزو. ادفع الهليون إلى جانب المقلاة وأضف أسياخ لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
صلصة بونزوصلصة بونزو
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
اشوي لحم الخنزير والهليون ، مع التقليب مرة أو مرتين ، حتى يتحول لون لحم الخنزير إلى اللون البني ويطهى ويتفحم الهليون في بقع ، من 8 إلى 10 دقائق. يقسم بين الأطباق ويرش لحم الخنزير مع عصائر المقلاة ؛ يقدم مع أرز السمسم وأوتاد الليمون.
المكونات سوف تحتاج
الليمون إسفينالليمون إسفين
2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي2 ملعقة كبيرة فلفل أحمر حلو مشوي
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
تصوير كريستوفر تستاني