كابوبس الخضار المشوي
كابوبس الخضار المشوي هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 193 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والذرة الأذن ، أسياخ معدنية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول كابوبس الخضار المشوي, كابوبس فواكه وخضروات مشوية، و الدجاج المشوي-كابوبس الخضار لوصفات مماثلة.
تعليمات
في حالة استخدام الخيزران أو أسياخ خشبية ، نقع في الماء لمدة 30 دقيقة قبل استخدام لمنع حرق.
مزيج تاكو التوابل وخلع الملابس. خيط المكونات المتبقية ، بالتناوب الخضار ، على 2 أسياخ ، وترك مساحة بين القطع.
فرشاة خليط خلع الملابس على الخضار.
تغطية وشواء كابوبس على الفحم المتوسطة 4 بوصة من الحرارة 25 إلى 30 الدقائق, تحول في كثير من الأحيان والفرشاة مع خلع الملابس, حتى الخضروات طرية.