قشرة سكر البقان البني
قد تكون قشرة السكر البني البقان مجرد القشرة التي تبحث عنها. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، البقان ، السكر البني ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول تشيز كيك اليقطين بالسكر البني مع قشرة الفستق معكرون, خبز اليقطين النباتي الناعم مع قشرة ستريوسيل السكر البني، و السكر البني-الغريبة البقان لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء محضر الطعام المزود بشفرة معدنية ، يمزج الدقيق والبقان والسكر والملح حتى يتم تقطيع البقان جيدا.
نضيف الزبدة ونخفق حتى تبدأ الفتات في التكون.
إضافة البيض والنبض حتى يأتي العجين معا. البرد لمدة 20 دقيقة أو حتى الحاجة. اضغط 3/4 من العجين في طبق فطيرة مقاس 9 بوصات ، مع الاحتفاظ بالباقي لتتصدر الانهيار.
تخبز في فرن محمى على حرارة 375 فهرنهايت حتى تصبح ذهبية اللون أو وفقا لتعليمات وصفة الفطيرة.