صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

في نهاية المطاف الأيرلندية كريم الشوكولاته موس

في نهاية المطاف الأيرلندية كريم الشوكولاته موس
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية ، لذا جرب موس الشوكولاتة الكريمي الأيرلندي النهائي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 273 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من نجارة الشوكولاته ، قشدة ، والبيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وقد حاول 220 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم القديس باتريك. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد. حاول في نهاية المطاف الأيرلندية كريم الشوكولاته موس, الأيرلندية كريم الشوكولاته موس فطيرة، و موس الشوكولاتة بالكريمة الأيرلندية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الشوكولاتة الداكنة في قدر صغير على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الشوكولاته الداكنةالشوكولاته الداكنة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد. في وعاء ، اخفقي صفار البيض وقلبي الشوكولاتة المذابة والقشدة الأيرلندية. أضعاف في 1/2 من الكريمة المخفوقة.
المكونات سوف تحتاج
قشدةقشدة
كريم الأيرلنديةكريم الأيرلندية
الشوكولاتهالشوكولاته
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في وعاء منفصل ، اخفقي بياض البيض حتى يتجمد. اطو بياض البيض في خليط الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
الشوكولاتهالشوكولاته
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يسكب الموس في أكواب التقديم ويزين بالكريمة المخفوقة المتبقية ونشارة الشوكولاتة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
نجارة الشوكولاتهنجارة الشوكولاته
قشدةقشدة