فطيرة الراعي الخامس

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات الاسكتلندية, حتى تعطي فطيرة الراعي ضد المحاولة. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 27 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك خضروات وبطاطس ورقائق البصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. حاول فطيرة باليو شيبرد, فطيرة شيبرد الديك الرومي الكريمية (المعروفة أيضا باسم فطيرة شيبرد بقايا عيد الشكر!)، و فطيرة باترفينجر لوصفات مماثلة.