صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة9
مجلة

فطائر البطاطس والشبت مع جرافادلاكس

فطائر البطاطس والشبت مع جرافادلاكس
الفطائر البطاطا والشبت مع غرافادلاكس هو بيسكاتاريان وصفة مع 5 حصص. يحتوي هذا الإفطار على 216 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 5 أشخاص وأحب هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الاسكندنافي. إذا كان لديك مسحوق الخبز ، ز حزم جرافادلاكس ، الشبت ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 44%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: فطائر البطاطس مع سمك السلمون المدخن والكافيار وكريم الشبت, فطائر البطاطس المهروسة الخالية من الغلوتين مع صلصة الشبت بالليمون الكريمية، و غرافادلاكس.

تعليمات

1
اطهي البطاطس كاملة لمدة 12 دقيقة تقريبا ، حتى تنضج ولكن لا تنضج طوال الطريق. بارد تحت الماء البارد ، ثم صر مع الجلد على ستحتاج 150 غرام (5 أوقية) البطاطا المبشورة. ضع الدقيق في وعاء كبير مع قليل من الملح وصدع البيض.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
خفقت حتى خالية من الكتلة. أضيفي الحليب تدريجيا مع الخفق جيدا.
المكونات سوف تحتاج
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
نضيف البطاطس والشبت والبيكنج باودر ونقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
الشبتالشبت
4
سخني القليل من الزيت في مقلاة واطهي 2 ملعقة كبيرة من الخليط في المرة الواحدة. عندما ترى فقاعات صغيرة تظهر على القمة ، بدوره ويطهى على الجانب الآخر لمدة 1 دقيقة. حافظ على الدفء أثناء طهي الباقي.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
5
في هذه الأثناء ، اخلطي مكونات السلطة.
6
قدمي الفطائر المغطاة بالجرافادلاكس والسلطة المختلطة.
المكونات سوف تحتاج
الخضر المختلطةالخضر المختلطة
غرافلاكسغرافلاكس