غي روكين سموثي

يمكن أن يرضي عصير روكين الخاص بشاب الوصفة شغفك المكسيكي تقريبا 5 دقائق. ل Serving 1.01 لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 168 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات الثلج واللبن وأوراق اللفت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول عصير الوحش الأخضر: توت روكين, روكين جواكامولي، و روكين جواكامولي لوصفات مماثلة.