على محمل الجد الآسيوية: الخضروات القلي

آسيا بجدية: قد تكون الخضروات المقلية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. حصة واحدة تحتوي على 526 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ل $5.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 18 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على كيوتواتر والثوم وصلصة المحار وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق مذهل. حاول لحم الخنزير والخضروات المقلية مع صلصة آسيوية حارة, الآسيوية ضجة فراي لا فراي، و الآسيوية يقلب لوصفات مماثلة.