عصير التفاح-فطائر الشوفان
عصير التفاح-الكعك الشوفان هو نباتي وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 27 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 20 وتكلف 4 سنتات لكل وجبة. مزيج من القرفة المطحونة ومسحوق الخبز وبياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 14%. وصفات مماثلة هي فطائر الشوفان عصير التفاح, الكعك عصير التفاح الشوفان - 3 نقاط، و فطائر الشوفان والتوت البري وعصير التفاح.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء متوسط ؛ جعل بئر في وسط الخليط.
يمزج الحليب وعصير التفاح والزيت وبياض البيض ؛ أضف إلى المكونات الجافة مع التحريك حتى يتم ترطيب المكونات الجافة.
ملعقة الخليط في 4 أكواب عموم الكعك المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وملء كل ثلاثة أرباع كاملة.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 18 إلى 20 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون.
أخرجه من المقلاة على الفور.