عصيدة الزبادي الكريمية مع كومبوت التفاح والزبيب

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو وصفات إلى ذخيرتك ، قد تكون عصيدة الزبادي الكريمية مع كومبوت التفاح والزبيب وصفة يجب أن تجربها. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الإفطار على 281 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب التفاح والزبيب وعصير البرتقال والعصيدة شوفان. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل خبز التفاح والزبيب كومبوت, عصيدة الزبادي الكريمية مع الموز والتوت واللوز، و عصيدة الزبادي الكريمية مع المشمش والزنجبيل والجريب فروت.