صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة15
مجلة

عشاء الليلة: فطائر البطاطا الحلوة

عشاء الليلة: فطائر البطاطا الحلوة
عشاء الليلة: الفطائر البطاطا الحلوة قد يكون مجرد اليهودية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.51 لكل وجبة, يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 692 سعرة حرارية. أعجب 99 شخصا بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك هانوكا حدث. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز والملح موافق للشريعة اليهودية ، وجوزة الطيب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: فطائر البطاطا الحلوة والكيمتشي, عشاء الليلة: البطاطا الحلوة وغروي أوكر تحولات، و عشاء الليلة: حساء البطاطا الحلوة بالكاري مع المشمش.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والملح والبيكنج بودر وجوزة الطيب في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
خفقت حتى توزع بالتساوي.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
3
في وعاء كبير ثان ، اخلطي الحليب و 1/4 كوب من الزيت والبيض والسكر وخلاصة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
خفقت جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
5
صب المكونات الجافة فوق المكونات الرطبة.
6
خفقت حتى مجتمعة فقط ، حوالي 50 السكتات الدماغية. ستظل هناك بعض الكتل.
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
7
صب 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. أضيفي البطاطا الحلوة المقطعة. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تصبح البطاطس طرية وبنية قليلا ، حوالي 3 دقائق. توضع جانبا لمدة دقيقة. ثم أضعاف في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
اقلب الحرارة على المقلاة غير اللاصقة إلى متوسطة. مغرفة حوالي 1/3 كوب من خليط فطيرة على المقلاة. اطبخي حتى تتمكن من رؤية الفقاعات في الأعلى ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. الوجه ويطهى لمدة 2 دقيقة أخرى ، أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
مغرفةمغرفة
9
يقدم مع بعض الزبدة وقليل من شراب القيقب.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو