عجة البيتزا
بحاجة الى خال من الغلوتين ، نباتي بيض لاكتو ، وطبق رئيسي بدائي? يمكن أن تكون عجة البيتزا وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 254 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 86 سنتا لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وقد حاول 70 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ، شيدر نباتي ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أحب الزوجان حقا هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو أمر جيد جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عجة السلمون المدخن مع صلصة الصويا الحلوة والسريراتشا وكيفية تناول العجة على العشاء, عجة الطماطم ، كيفية صنع عجة الطماطم / عجة الخضار، و عجة الفطر ، وكيفية صنع عجة جبن الفطر.
تعليمات
شواء الحرارة إلى ارتفاع. يخفق البيض مع الزعتر وبعض الملح والفلفل.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة مقاومة للفرن ، ثم ضعي البيض. يطهى على نار خفيفة لمدة 4 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر حتى يتم ضبط البيض عمليا.
مكان تحت شواء حتى تعيين وينفخ.
انشر الصلصة فوقها ، ثم نثرها بالجبن والزيتون ، ثم اشويها مرة أخرى حتى تذوب الجبن.
تقطع إلى أسافين وتقدم مع سلطة خضراء.