صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

ظهرت سلطة الفول مونج

ظهرت سلطة الفول مونج
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? ظهرت سلطة الفول مونج يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.05 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. وقد حاول 21 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل المقطر والفلفل والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول ظهرت سلطة الفول مونج, سلطة الفاصوليا الثلاثية المنبثقة، و سلطة الكينوا بالكاري والفاصوليا المنبثقة لوصفات مماثلة.