طهي الكتاب: الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية
الوصفة طهي الكتاب: الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية يمكن أن يرضي شغفك المتوسطي تقريبا 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 5.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 37 جرام بروتين, 41 جرام دهون، وما مجموعه 854 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. إذا كان لديك الثوم وإكليل الجبل وملفوف سافوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 2 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية, الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية، و الخبز الإيطالي وحساء الملفوف مع زبدة المريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت ، واتركي المرق حتى يغلي في قدر كبيرة وأضيفي الملفوف واللفت. يطهى لبضع دقائق حتى يلين (قد تضطر إلى القيام بذلك على دفعتين).
انزع الملفوف إلى وعاء كبير ، واترك المرق في المقلاة.
صب الأسهم بلطف على الجزء العلوي حتى يأتي فقط إلى الطبقة العليا. دفع لأسفل مرة أخرى ويرش على فونتينا المتبقية والبارميزان.
أضف رشة جيدة من الفلفل ورشها على بعض زيت الزيتون عالي الجودة.
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 30 دقيقة تقريبا ، أو حتى تصبح مقرمشة وذهبية في الأعلى.