طماطم كرزية مخبوزة بالثوم
قد تكون طماطم الكرز المخبوزة بالثوم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 13 سعرة حرارية. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وجد 13 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 60%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الدجاج المشوي مع الثوم والطماطم الكرز, دجاج مشوي مع طماطم كرزية وثوم، و الهليون المحمص مع الطماطم الكرز والثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
اقطع شقا في جانب واحد من الطماطم الكرزية ، وأدخل قطعة من الثوم في كل منها. رتب الطماطم في طبقة واحدة على صينية خبز.
رذاذ مع زيت الزيتون ويرش بالملح.
تخبز الطماطم حوالي 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى تذبل قليلا.