طماطم كرزية سوتيه بالثوم والريحان
الطماطم الكرز سوتيه مع الثوم والريحان يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.67 لكل وجبة، يمكنك الحصول على طبق جانبي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 53 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. جعلت 85 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الريحان وفصوص الثوم والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي بيتزا مع طماطم كرزية ، ثوم ، ريحان ، وجبن موزاريلا, سوتيه الذرة مع الطماطم والريحان، و طماطم كرزية سوتيه.
تعليمات
الحرارة 1 تيرابايت. زيت الزيتون في مقلاة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ في التدخين.
تضاف الطماطم وتتبل بالملح والفلفل.
مقلي ، والهز عموم في كثير من الأحيان ، حتى الطماطم تليين والجلود فقط تبدأ في التجاعيد ، حوالي 2 دقيقة. ضجة في الثوم والاستمرار في هز المقلاة حتى الثوم هو عطرة. قبالة الحرارة ، وإثارة في الريحان والباقي 1 تيرابايت. زيت الزيتون ، ثم خدمة.