طباخ بطيء لحم البقر المحفوظ والملفوف
بطيئة طباخ اللحم المحفوظ والملفوف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 4.64 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 806 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 48 جرام دهون. مزيج من التوابل التخليل, فجل حار, صدر الحيوان لحم البقر المحفوظ, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل فريش كريم هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخوخ وكريم فريش كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك يوم القديس باتريك حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 42 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة فائقة. حاول طباخ بطيء لحم البقر المحفوظ والملفوف, طباخ بطيء لحم البقر المحفوظ والملفوف، و طباخ بطيء لحم البقر المحفوظ والملفوف لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع اللحم البقري المحفوظ في قدر كبير بطيء ونثر بهارات التخليل في الأعلى.
ضع طبقة من اللفت والجزر والبطاطس والكراث في الطباخ (بهذا الترتيب حتى للطهي).
أضف كمية كافية من الماء الساخن (4 إلى 5 أكواب) لتغطية اللحم بمقدار 1 بوصة على الأقل ، ضع الغطاء على قدر الطهي البطيء واطهيه على نار عالية ، من 7 إلى 8 ساعات.
أخرج اللحم والخضروات من الطباخ البطيء واحفظه دافئا.
ضعي الملفوف في طبق آمن للاستخدام في الميكروويف مع 2 كوب من سائل الطهي من الطباخ البطيء ، وغطيه وميكروويف حتى ينضج ، من 7 إلى 10 دقائق. في هذه الأثناء ، اغلي كوبا آخر من سائل الطهي في مقلاة صغيرة حتى تنخفض بمقدار النصف ، حوالي 10 دقائق.
تخلط مع الفجل وكريم فريش في وعاء صغير.
شريحة لحم البقر المحفوظ ويقدم مع الخضار المطبوخة بطيئة, الملفوف وصلصة; احتياطي حوالي ربع كل من اللحوم والخضروات و 1 1/2 كوب الطبخ السائل للحوم البقر المحفوظ التجزئة.