صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة14
مجلة

طاجن روتيني وسلامي

طاجن روتيني وسلامي
قد يكون طاجن الروتيني والسلامي وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 488 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من المعكرونة الروتيني والتوابل وصلصة المعكرونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن روتيني, طاجن دجاج روتيني، و طاجن دجاج بالجبن وروتيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
ضعي الروتيني في القدر واطهيه لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
روتينيروتيني
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
استنزاف ، وتخلط مع صلصة المعكرونة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
5
اغرف نصف المعكرونة والصلصة في طبق خزفي كبير.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
6
طبقة مع 1/2 السلامي ، و 3/4 من الجبن المبشور. يغطى بمزيج المعكرونة المتبقي ، ثم يوضع مع السلامي المتبقي والجبن المبشور ، ويضاف إليه شرائح البروفولون.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
بروفولونبروفولون
اللفت الطازج المبشوراللفت الطازج المبشور
1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة
7
يرش التوابل الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
8
يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 35 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف