صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
مجلة

طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة العائلية

طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة العائلية
طاجن الفاصوليا الخضراء الطازج العائلي هو مقبلات أمريكية. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 18 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط فطر بورتوبيللو الصغير والفاصوليا الخضراء وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 326 المشجعين. سيكون ضربة في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة العائلية, طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة، و طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
أضيفي الفاصوليا واطهيها حتى تنضج تماما ولكن لا تزال متماسكة ، حوالي 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
5
أخرج الفاصوليا من الماء إلى وعاء كبير من الماء المثلج للحفاظ على اللون وإيقاف الطهي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الفولالفول
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
صفي الفاصوليا واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
7
تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح شفافا. يضاف الفطر ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقلى لمدة 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفطرالفطر
البصلالبصل
9
يضاف الدقيق ويقلب لمدة دقيقة أخرى ، لطهي طعم الدقيق الخام ، ثم يخفق في القشدة الحامضة. يترك على نار خفيفة لبضع دقائق فقط لجلب النكهات معا وتذوق التوابل.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
التوابلالتوابل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
10
قطع الفاصوليا الخضراء إلى قطع 2 بوصة. تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في مقلاة صغيرة. سحق رقائق الحبوب في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وأضفها إلى المقلاة مع الزبدة. إرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
زبدةزبدة
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
مقلاةمقلاة
11
انشر الفاصوليا الخضراء على قاع طبق خزفي مقاس 9 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
12
يسكب مزيج صلصة الفطر بالكامل فوق الفاصوليا ويغطى بالجبن المبشور.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الجبنالجبن
الفولالفول
صلصةصلصة
13
رشي رقائق الحبوب بالزبدة واخبزيها في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا وشمبانيا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الحبوبالحبوب
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
14
أخرجيها من الفرن وقدميها.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن