طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة العائلية
طاجن الفاصوليا الخضراء الطازج العائلي هو مقبلات أمريكية. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 9 غرام من البروتين، و 18 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط فطر بورتوبيللو الصغير والفاصوليا الخضراء وملح الكوشر وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 326 المشجعين. سيكون ضربة في الخاص بك عيد الشكر حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة العائلية, طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة، و طاجن الفاصوليا الخضراء الطازجة.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
يغلى قدر كبير من الماء المملح على نار متوسطة.
أضيفي الفاصوليا واطهيها حتى تنضج تماما ولكن لا تزال متماسكة ، حوالي 5 إلى 7 دقائق.
أخرج الفاصوليا من الماء إلى وعاء كبير من الماء المثلج للحفاظ على اللون وإيقاف الطهي.
صفي الفاصوليا واتركيها جانبا.
تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح شفافا. يضاف الفطر ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ويقلى لمدة 3 إلى 5 دقائق.
يضاف الدقيق ويقلب لمدة دقيقة أخرى ، لطهي طعم الدقيق الخام ، ثم يخفق في القشدة الحامضة. يترك على نار خفيفة لبضع دقائق فقط لجلب النكهات معا وتذوق التوابل.
قطع الفاصوليا الخضراء إلى قطع 2 بوصة. تذوب 2 ملاعق كبيرة من الزبدة المتبقية في مقلاة صغيرة. سحق رقائق الحبوب في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق وأضفها إلى المقلاة مع الزبدة. إرم إلى معطف.
انشر الفاصوليا الخضراء على قاع طبق خزفي مقاس 9 بوصات.
يسكب مزيج صلصة الفطر بالكامل فوق الفاصوليا ويغطى بالجبن المبشور.
رشي رقائق الحبوب بالزبدة واخبزيها في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت ، حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا فاتحا وشمبانيا ، حوالي 20 دقيقة.
أخرجيها من الفرن وقدميها.