صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة14
مجلة

طاجن الإفطار الريفي

طاجن الإفطار الريفي
قد يكون طاجن الإفطار الريفي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.13 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الميلاد حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفلفل والحليب والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. حاول طاجن الإفطار الريفي, طاجن الإفطار الريفي، و فطيرة وعاء الإفطار الريفي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة متوسطة. تقلى البطاطس وملعقة صغيرة من الملح في الزيت حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يضاف الفلفل الأحمر والأخضر والبصل ؛ يطهى لمدة 5 دقائق. ملعقة في مدهون 13" س9 " طبق خزفي وأعلى مع السجق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
سجقسجق
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
طبق خزفيطبق خزفي
3
اخلطي بديل البيض والحليب والدقيق و 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل في وعاء الخلط.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بديل البيضبديل البيض
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
4
يسكب مزيج البيض فوق خليط البطاطس ويرش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
البطاطاالبطاطا
البيضالبيض
5
خبز ، وكشف ، في 350 درجة لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن