صلصة الطماطم والدتي

صلصة الطماطم والدتي قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 187 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والفلفل وملح البحر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول الأم ريمي الطماطم الريحان الخل, صلصة مارينارا والدتي، و دجاج أمي مع صلصة الشواء لوصفات مماثلة.

تعليمات

افتح علبة الطماطم وصب العصير في وعاء. استخدم الغطاء للضغط على الطماطم لاستخراج أكبر قدر ممكن من العصير. في العلبة ، وتجنب قطع نفسك مع الحافة ، استخدم يدك للضغط على الطماطم إلى اللب. أعد تصفية العصائر الجديدة واحتفظ بالعصير واللب بشكل منفصل. املأ العلبة الفارغة نصف ممتلئة بالماء واتركها جانبا.

المكونات سوف تحتاج

جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة

قهوة دافئة قوية

تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

سخني زيت الزيتون في قدر ثقيل على نار متوسطة عالية.

المكونات سوف تحتاج

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

يضاف البصل ويطهى مع قليل من الملح مع التحريك من حين لآخر ، حتى يلين ، حوالي 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

20 شريحة كوسة رفيعة

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح ذهبيا.

المكونات سوف تحتاج

1 برتقالة، بشر

يضاف عصير الطماطم ويغلى المزيج. يطهى على نار خفيفة بسرعة حتى يتكاثف العصير ، ثم يضاف لب الطماطم المسحوق والأوريجانو ونصف علبة الماء وورق الغار والملح والفلفل حسب الرغبة. ضبط الحرارة للحفاظ على ينضج ويطهى مع التحريك من حين لآخر لمنع الحارقة ، حتى يثخن الخليط ويقلل إلى حوالي 3 1/2 كوب ، حوالي 30 إلى 45 دقيقة. تجاهل ورقة الغار.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً